長門湯本温泉～古さと新しさが同居する変化目覚しい温泉街～公開しま...
久し振りの観光地ブログです。真夏に水遊び＋ドライブ目的で行って来ました。宜しければご一読下さい。
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認知症予防と脳トレゲームの効果【楽しみながらトレーニング】公開し...
今回は家庭用ゲーム機の認知症予防に対する効果について考えてみました。技術の進歩と共に現状の課題も知ることが出来たので、宜しければご一読下さい。
認知症予防に効果的な食事方法【いつもの食事に一工夫】公開しました
認知症予防に効果的な食事方法【いつもの食事に一工夫】を公開しました。最新の文献なども参考にしながら考えてみましたので、よろしければご一読下さい。
認知症予防に効果的な運動方法【週1回30分からでOK！】公開しま...
認知症予防と運動について、文献なども参考にしながら最近の動向を紹介しています。宜しければご一読下さい。
肺を鍛えて健康管理～自宅で出来る肺機能アップトレーニング～公開し...
こんな時だからこそではないですが、改めて肺機能について見直してみることにしました。宜しければご一読下さい。
巣ごもり運動不足解消～ダイエットはたった1つの運動で～公開しまし...
巣ごもりが続くなかで、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか？ 今回は家の中でも出来る、効果の出るたった1つの運動をご紹介します。ついでに、身体がエネルギー（カロリー）を消費する仕組みについ...
非該当でも介護サービスを受ける方法「事業対象者」公開しました
要介護・要支援認定が非該当であっても、一部介護保険サービスを受けることが出来る「事業対象」について説明しています。 非該当ではあるけれど、予防的な視点で専門家によるリハビリテーションが必要な方にはピッ...
